无锡交友中心告诉您感情淡了该怎么挽回？感情淡出是每对情侣都会出现的一种状态。每段关系都需要一个过渡期，并非每段关系都一帆风顺。所以我们应该学会改变这种状态，把握自己的感觉。这里有五种方法来保持你的感觉。

学会主动：如果你长时间相爱，很容易导致彼此感情的削弱。这是很正常的事情。每个人都有一定的时间去欣赏每个人的美好感觉，这种感觉也是如此。如果你有一段热恋，很容易淡出。因此，如果你想让对方的感情处于充满激情的爱的状态，你需要双方为对方付出更多。只有采取主动，你们才能给对方带来惊喜和快乐，为对方创造机会，并进行更多的交流。

学会珍惜：在感情上，我们应该学会珍惜彼此的感情。只有珍惜的感情才是珍贵的。虽然有人说感情会随着时间的流逝而褪色，但只要两个人珍惜，他们就会知道平淡是最真实的。因此，双方都应该学会体谅和理解对方。如果有什么不对劲，他们应该学会体谅他人，而不是责备别人。这样，我们的感情可以走得更远。

不要要求太高：每个人都有自己的想法，因为每个人都是不同的个体。如果你总是要求对方，这会让人很长时间感到烦恼，这也会对对方的感情产生一定的影响。因此，我们不应该互相批评太多，因为对方为你所做的不是强制性的。因此，相互理解和不太苛求是相处中最基本的事情。

让自己变得更好：一个人是否优秀不是他的外表，而是他的思想和行为。如果我们想让自己变得更好，我们必须努力工作，这样我们才能彼此吸引，彼此会更加珍惜你。因此，我们应该学会让自己更加完美，不断提高自己。这样，我们的感情才能更加完美。为什么不呢？

改变这种状态：情绪消退是正常的，主要是看我们是否能正确地解决它。大多数时候，我们的感情会因为习惯了这种状态而褪色，但如果这种状态持续下去，就会导致彼此感情的衰退。所以非常重要的一点是学会改变这种状态。只有当你想改变这种状态时，情绪温度才会升高，情绪状态才会改善。因此，当感情变得脆弱时，我们应该学会改变现状。